身体不舒服可以推拿以下几个部位

　　众所周知，中医推拿是很神奇的一种保健养生方法，只需要对我们身体中的一些穴位刺激，那么就可以驱赶走我们身体所得的病症了，所以平日里很多人在感觉到身体不适的时候，都会通过中医推拿来进行缓解。那么平日里我们推拿哪里可以达到治病和缓解疾病的效果呢？下面我们就一起来学习一下，平日里推拿哪些部位，可以达到治病疾病的效果。


　　一、推拿治病消化不良

　　消化不良的话是特别难受的，几天不排便一次，相信不管是谁遇到这样的事都会感觉到特别苦恼吧。消化不良的话身体内的毒素和垃圾就不能很好的排出体外，这样对于身体健康来说是有着很大的影响的。如果说出现消化不良的状况的 话，那么我们就可以推拿一下自己的中脘穴、足三里穴，这两个穴位可以说是治病消化不良最好的穴位，平日里如果说出现消化不良的症状的话，那么就可以推拿一下这两个穴位。

　　二、推拿治病便秘

　　便秘其实也是消化不良一种很明显的表现，便秘无颖是消化系统出现了问题，那么除了推拿中脘穴和足三里穴可以治病便秘之外，我们还可以推拿一下自己的天枢穴，这个穴位也是治病便秘很有效的一个穴位，如果说可以在每天推拿一下这几个穴位的话，那么对于治病便秘来说，是有着很大的帮助的。而且这几个穴位也是保健养生很重要的穴位，平日里也可以通过推拿这几个穴位来保健养生。

　　三、推拿治病颈肩不适

　　对于办公一族来说，坐的久了颈部和肩膀总是会感觉到特别的不舒服，如果说不及时的进行治病的话，那么很有可能会引发颈椎病之类的病症，如果说到那时候再想着去缓解的话，那样就会麻烦很多。平日里我们如果说感觉到颈部和肩膀不舒服的话，那么我们就可以推拿一下自己的风池穴、肩井穴，这两个穴位是缓解颈肩不适最好的穴位。

　　四、推拿缓解眼睛疲劳

　　如果说盯着电脑、手机，或者是电视时间久了，那么对于眼睛的压迫是可想而知的，这种情况下是很容易出现眼睛疲劳的。眼睛疲劳的话要及时的进行调理才行，不然的话很有可能会患上眼科疾病，或者是降低视力。如果说用眼过度的时候，我们就可以推拿一下自己的太阳穴、睛明穴和四白穴这几个穴位，这几个穴位如果说可以经常推拿的话，对于缓解眼睛疲劳是有着很大的帮助的。

　　小编提醒大家，如果说出现不舒服的状况的话，那么就要及时的进行缓解才行。上面所介绍到的，通过中医推拿缓解消化不良、便秘、颈肩不适和眼睛疲劳的方法，可以说是目前为止，缓解这些症状最好的方法，平日里大家可以多对这些部位进行推拿，这样对于缓解这些病症，有着很大的帮助。所以说大家平日里可以多对自己的身体进行推拿，以免身体上出现更严重的症状。