出现腹胀不用着急，我们可以这样来进行调理

　　腹胀很多人觉得就是吃多了而已，其实也不完全是因为吃多了的缘故。更不应该为此减少食物的摄入导致人体无法充分的补充营养。我们要及时的去医院进行检查看看到底是哪方面的原因引起的，常见的腹胀有这些原因：

 

　　1.一些胃部疾病：类似如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂等等，都会导致胃部内的大量气体聚集，且无法顺利的排出体外，从而引起比较严重的腹胀症状。

 

　　2.肠道不适：很多因为肠道疾病引起的腹胀位置往往疼的位置都比较靠下，不容易分辨。而像一些慢性肠炎、急性肠炎等都有可能引起腹胀的症状。

 

　　3.肝脏功能受损：一些患有慢性肝炎、急性肝炎等的人都会出现这种症状，其实主要是因为肝气郁结导致的。

 

　　那么按摩哪些穴位可以治疗腹胀呢？

 

　　1.按摩天枢穴：天枢穴位于人体肚脐两侧大概两公分的位置。我们对这个穴位按摩可以有效的帮助人体肠胃内气体的排出，从而可以快速的缓解人体腹胀的症状。

 

　　2.按摩中脘穴：中脘穴位于人的胸骨往下与肚脐连线的中点位置。中国这个穴位的按摩可以比较有效地刺激人体胃部的蠕动，从而帮助胃部内多余气体的排出，一般来讲，按摩大概五六分钟就可以取得比较好的效果。

 

　　大家没事的时候自己可以按照我们的方法来试着自己进行一下按摩，绝对是能够非常有效的帮助大家进行调节的。